Сразу отмечу, что спортивный стиль — это комфортно и удобно, прекрасно подходит для поездок в горы

1️⃣ В экипировке мы предлагаем придерживаться теории слоев. Почему?

Представим ситуацию: вы в куртке и в майке без промежуточного слоя (олимпийки или флиске, например). Вам стало жарко, вы снимаете куртку и остаётесь в одной майке. Соответственно температурный перепад большой, хочется обратно в тепло. И получается, что нет золотой середины

Поэтому предлагаем одеваться по слоям, чтобы иметь гибкость в зависимости от погоды, которая в горах часто непредсказуемая

Слой 1 - базовый
Термобелье/майка/футболка/лонгслив

Слой 2 - утепляющий
Рубашка/олимпийка/мастерка/толстовка/флиска/свитер

Слой 3 - защитный
Ветровка/пуховик/парка/куртка

2️⃣ Взять с собой:
— небольшой рюкзак для личных вещей (20-30л)
— обувь
В идеале трекинговые ботинки, но это не обязательно, рекомендация скорее для трекинговых туров: Дигория, Адыгея. Можно надеть любую другую обувь по сезону: кроссовки, ботинки. Важно: без каблуков, сланцев, тапочек
— головной убор
— солнцезащитные очки
— солнцезащитное средство
Это касается любого времени года, в том числе и холодного
— дождевик
Обязательно, даже если по прогнозу солнце
— гигиеническая помада/бальзам для губ
— для холодного времени года: шарф/баф, перчатки/варежки
— купальник
Не во все туры, мы предупредим, если он вам понадобится

3️⃣ Остальное:— паспорт
— медицинский страховой полис
— наличные деньги
В горах не везде ок с безналичной оплатой, но в большинстве мест можно сделать перевод на карту, если у вас будет ловить связь
— маска
— портативное зарядное устройство + зарядка для телефона
— перекус
Орешки, печенья, сухофрукты, батончики, детское пюре, на свежем воздухе просыпается заметный аппетит:)
— средства личной гигиены
— влажные и сухие салфетки
— антисептик
— лекарства
Обезболивающее, от укачивания, от отравления

☀️Для теплого времени года при посещении Дагестана, Ингушетии и Чечни:

— девушкам рекомендуется надевать штаны или юбки/платья длиной ниже колен (не шорты), кофты с закрытым верхом (без глубокого декольте и коротких рукавов, допускается футболка с закрытыми плечами)

— парням штаны (не шорты), футболки с закрытыми плечами

Для тура в Южное Приэльбрусье

— в холодное время года: в марте на последней станции канатной дороги может быть мороз до -20, обязательно берём тёплые вещи

— в теплое время года: на склоне Эльбруса на последней станции канатной дороги даже летом прохладно. Ориентируйтесь на +5-10 градусов тепла. Поэтому обязательно нужно взять с собой легкую куртку

Берём все по списку и едем отдыхать

11 июля 2021 года наши туристы на склоне Эльбруса